Día Mundial de la Hipertensión Arterial

 
17/05/2016
 
El Colegio Oficial de Farmacéuticos de Santa Cruz de Tenerife se suma al Día Mundial de la Hipertensión Arterial (HTA), la cual es una de las principales causas de mortalidad prematura.
Se calcula que más de un tercio de los adultos españoles sufre HTA y esta cifra aumenta de manera exponencial con la edad.
En España su prevalencia en adultos es de aproximadamente un 35%, llegando al 40% en edades medias y al 68% en mayores de 60 años. 
 
Siga las recomendaciones para evitar los factores asociados al riesgo cardiovascular:
  • Dejar de fumar.
  • Reducir el consumo de sal, ¡cuidado con los alimentos precocinados!
  • Disminuir el consumo excesivo del alcohol.
  • Hacer ejercicio físico con regularidad. La pauta sería de 30 a45 minutos tres veces a la semana. El 15% de los hipertensos podri?an prescindir de los fa?rmacos si realizaran ejercicio fi?sico.
  • Tomar correctamente sus medicamentos. Recordar que la hipertensión se trata, no tiene cura, por lo que cuando dejamos de tomar los medicamentos, la tensión arterial vuelve a subir.
     

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